李华锤疗

2例个案告诉您现代化生活为何会引起腰椎、骶椎

  腰椎病与骶椎病,是脊椎病发生在腰段椎间或骶椎部的病症,由于腰椎与骨盆的组织结构紧密相连,因而由急性外伤、慢性劳损或退化引发的病症,临床症状近似,治疗若不对症,极易形成慢性腰腿痛或顽固病症,因此将腰椎病和骶椎病合并介绍分享给大家。
  
  中医认为:“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋”。
  
  随着现代经济、科技的飞速发展,人们生活方式不断变化,开车多走路少了,骨骼和肌肉运动就少了,卧软床、坐软沙发多,无论家居或办公室工作,长久的坐姿多使脊柱长期处于前屈位,缺少后伸姿势,故易出现腰酸背痛,而且会发展为腰椎、骶椎病,对人们的健康构成威胁,是很值得重视并积极防治的。
 
  
  现通过2例个案来介绍下现代化生活引起腰椎、骶椎病的原因。
  
  个案1
  
  余女士,48岁,家庭妇女。在弯腰捡头发时,突然感到右侧腰臀部闪电式剧痛,即时趴下动弹不得,由家人送到医院急诊。
  
  诊断结果:
  
  1.骨盆旋移症:腰骶关节“滑膜嵌顿”;
  
  2.第三腰椎横突综合征。
  
  病案分析:发病前,已有慢性腰痛史5年。余女士家庭经济富裕,提早退休在家享福。除看电视外,每天打牌3~4小时,偶有玩通宵的。近一年来,腰痛比前发作多些,但很快可自行好了,打牌久坐时,出现腰酸背痛不适症状,这说明她在享受现代生活时,忽视了积极锻炼身体,她打牌时间太长,坐姿不正(跷二郎腿),导致肌力失衡,韧带松弛,在大弯腰拾物的诱因作用下,腰骶关节突发“滑膜嵌顿”,而使脊椎病突然急性发作。
  
  整脊调理
  
  先用按摩、揉拒衮、拿捏等轻松手法,进行腰背部紧张的软组织放松,继以轻柔的拇指推法,在右侧腰3 横突硬结附近推3~5分钟以松解硬结;再行正骨手法复位:首先需解除腰骶关节的“滑膜嵌顿”。经医生治疗一次,即时好转,可自行起床,下地走动了,3次治疗后疼痛消失,运动自如了。
 
  
 
  个案2
  
  李先生,35 岁,计算机工程师。晚上半卧在软沙发看电视时睡着了,第二天醒后觉左腰部“隐隐作痛”,先不予理会,想着过几天会慢慢好。
  
  一周后不但腰未见好,左大腿也开始痛,一直牵到脚底并伴有麻木不适感觉,左腹股沟(大腿根部)也痛,抬腿困难。
  
  诊断结果:
  
  1.第3-5腰椎多关节旋转式错位;
  
  2.脊柱轻度侧弯引致颈、胸、腰椎关节功能紊乱。
  
  触诊检查:其腰3/4/5 棘突均向左偏歪,腰眼处(第3 腰椎横突处)压痛明显,左侧环跳穴(左臀部)深压痛,提示属腰源性股神经及坐骨神经痛。
  
  病案分析:
  
  李先生是计算机工程师,工作繁忙,每天坐在计算机前工作8~15 小时,身体疲乏时喜欢卧床看电视,常靠在软沙发上在半卧位姿势下看节目2~5小时,有时会睡着而侧转身呈扭腰姿势,此次即因此而发病。这即所谓“脊椎病年轻化”的问题,他的工作过劳,长期坐姿不良致腰肌慢性劳损,已有腰3横突处的软组织硬结形成;生活姿势不良,更使腰椎间失去正常的稳定性,这是发病前的病理变化。
  
  此次是扭腰睡姿时间长,将3-5 腰椎扭转加重而导致腰椎关节错位,使神经根在椎间孔内受到挤压损害而发病的。这是青少年脊椎病的常见病因,由于此年龄段,尚无明显的椎间盘退变和椎骨骨质增生,而椎间关节错位尚未为临床医者所重视,故家庭医生用消炎止痛药,治疗师们按软组织伤治疗,才使此症误诊、误治两个多月。
  
  整脊调理:
  
  正骨推拿,病人俯卧位,胸前垫软枕,先用掌揉法和“摇腿揉腰骶法”在腰背部往返操作3~5 遍,用力先浅柔,后深重进行,使紧张的肌肉充分放松;再以正骨手法“侧卧腰椎斜扳法”纠正第3-5 腰椎侧弯和4/5 旋转式错位;以“侧卧推肩摇正法”纠正第2胸椎侧摆式错位;以“跨角扳按法”纠正第2颈椎右侧摆式错位,正骨复位后,施以软组织强壮手法和痛区手法。
  
  现代城市人的工作紧张,特别是人们工作超时疲劳而致坐姿不良时,坐时脊柱多保持前屈位,使脊柱后方肌肉的伸肌群,长时间牵伸而松弛,脊柱前方的屈肌群长时间收缩,此时体重完全由椎间盘和韧带负担,在姿势不良情况下,起立或改变姿势时,背伸肌收缩的瞬间,椎间韧带及关节即可能被损伤。
  
  现代化生活舒适,体力劳动少,不少人又缺少有氧运动锻炼,随着年龄的增长(个案1),人的肌肉(包括四肢和躯干)可以逐渐发生废用性萎缩、退化,肌力的减弱(握力、拉力等指数均下降),弹性亦明显降低。故现代化生活中,人们应重视在工作之余,适当锻炼,保持腰背肌的正常张力、弹性,对预防脊椎病甚为重要。
  
  正因为现代化生活中高强度的工作压力及不正确的生活方式才引起了腰椎、骶椎病?
  
  可见过劳、过逸对健康都不好。在紧张的工作之余,享受幸福的现代化生活中,要时常有保健意识,坚持适当的运动锻炼,可有效防御这类病症;而合理的关节和全身锻炼,能推动气血运行,促进祛瘀生新,使筋骨关节得到滋养,有利于慢性筋伤的修复,但是,锻炼必须量力而为,并持之以恒,才能取得效果。
  
  现代化生活为何会引起腰椎、骶椎病呢?您认为是什么原因呢?欢迎留言分享您的观点,一起交流学习。
 
  
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    9月,特别上旬是秋季招生小旺季,也是开学季,所以,我们不克不及被动期待家长,而应自动出击,去家长和学生经常呈现的校门口宣传本人,所以,易地推招生拓客,...

    2019-09-04 来源:未知 浏览:154 次

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  • 教你做生意:微信引流拓客最无效的

    教你做生意:微信引流拓客最无效的

    其实,优良的身手只是创业一部门,还有很主要的就是营销以及办理。那么,手艺,营销,办理,这三者谁最主要?对于专攻手艺的匠人来说,手艺最主要,可是对于一家...

    2019-09-04 来源:未知 浏览:99 次

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  • 微信小法式若何引流?微信小法式引

    微信小法式若何引流?微信小法式引

    小法式从最后的降生到此刻曾经火遍了全国,2017年腾讯全球合作伙伴大会暗示,在过去的这一年里,不只微信用户冲破了9亿人数,小法式也取得了惊人的成就,9亿人中就...

    2019-09-04 来源:未知 浏览:171 次

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  • 纹绣店实体店引流拓客其实很简单(

    纹绣店实体店引流拓客其实很简单(

    今天和大师交换一个问题,那就是:客户是从哪里来的?我们从开店的第一天起就被这个问题搅扰着,学了大量的方式,学了无数的技巧,但我们发觉拓客变得越来越难了...

    2019-09-04 来源:未知 浏览:170 次

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  • 拓客引流筹谋方案 一个三天引流100万

    拓客引流筹谋方案 一个三天引流100万

    你也能1-3个月内,获得5千、1万、10万用户,若是你施行力够狠,100万客流也能等闲做到?(产物分歧,客户分歧,策略分歧,有所差别) 其实,互联网上躲藏着良多黑科...

    2019-09-04 来源:未知 浏览:124 次

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  • 男性肌肉熬炼间隔时间几多合适

    男性肌肉熬炼间隔时间几多合适

    男性肌肉熬炼间隔时间几多合适。男性肌肉熬炼间隔时间几多合适 肌肉的熬炼这是人们日常糊口中很泛泛的一件工作, 可是在 外面的四周经常会看到很多的人城市长时间...

    2019-09-04 来源:未知 浏览:59 次

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  • 女生上肢如何熬炼才能有标致的肌肉

    女生上肢如何熬炼才能有标致的肌肉

    女生上肢如何熬炼才能有标致的肌肉线kg,属于偏壮类型。俯卧撑一次能够20+,但手臂上照旧看不出肌肉线条,反而显得出格粗壮若何操练才能练出线条?求指点... 女生,...

    2019-09-04 来源:未知 浏览:158 次

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