夏日摄生茶_图

　　夏日摄生茶_西医中药_医药卫生_专业材料。夏日摄生茶 夏日摄生茶，要因人 而异，体质各别吃茶品茗 也有讲究。炎热体质 的人，应喝凉性茶， 虚寒体质者，应喝温 性茶。小王建议，燥 热体质者喝凉性茶； 肠胃虚寒，日常平凡吃点 苦瓜、西瓜就感受腹 胀不

　　夏日摄生茶 夏日摄生茶，要因人 而异，体质各别吃茶品茗 也有讲究。炎热体质 的人，应喝凉性茶， 虚寒体质者，应喝温 性茶。小王建议，燥 热体质者喝凉性茶； 肠胃虚寒，日常平凡吃点 苦瓜、西瓜就感受腹 胀不恬逸的人或体质 较虚弱者(即虚寒体 质者)，应喝中性茶 或温性茶，老年人适 ? 洋参养身茶 ? [1] 构成：大叶种晒青毛茶、西洋参、 虫草、苦荞芽[2]。 配方次要成分的功 效：调理免疫力、抗委靡、健脾胃、降血 脂。补气，解暑，防暑。西洋参具有很好 的补气结果，特别是在暑热季候，西医名 方“王氏清暑益气汤”中最次要的一味就 是西洋参。 特点：茶汤红艳清澈，润 滑醇和，特有普洱茶喝西洋参香味。 ? 木瓜摄生茶 ? [3] 构成：晒青毛茶[2]、鲜木瓜、苦荞芽 等。 配方次要成分的功能：木瓜性温、 味酸，入肝、脾经;具有消食、驱虫、清热、 祛风、健脾胃的功能。木瓜中的木瓜卵白 酶，可将脂肪分化为脂肪酸;现代医学发觉， 木瓜中含有一种酵素，能消化卵白质，有 利于人体对食物进行消化和接收，故有健 脾消食之功。 ? 橄榄摄生茶 ? 构成：大叶种晒青毛茶、橄榄、杭菊花等。 配方次要成分的功能：生津止渴、清咽利 喉、健脾胃、降血脂、强身。 特点： 茶汤暗红褐色，入口爽滑，回甘较着，具 清香味。 ? 山楂30g洗净，切片后放人锅中，加水适量，煮 沸5分钟，取汁即成，代茶几次饮用。此款的功能 是 山楂茶 ? 山楂茶 消食化积，降脂减肥。合用于高脂血 症，高血压病，冠心病，纯真性肥胖症等病症。 山楂茶：山楂所含的成份能够助消化、扩张血管、 降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对 于医治高血压具有较着的辅助疗效。其饮用方式 为，每天数次用新鲜山楂果1—2枚沏茶饮用。 食用山楂，能扩张血管、添加冠脉血流量，防治 心血管疾病和老年性心脏病;活血化瘀，协助解除 局部淤血形态，辅助医治跌打毁伤。山楂所含的 黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减 少自在基的生成，可加强肌体的免疫力，防老抗 癌。此外，山楂对子宫有收缩感化，妊妇临产时 有催生之效须慎用。 ? 喝薄荷茶是最值得推崇的提神体例，近来被美国《健身》 杂志保举为健康饮品。性味辛凉，次要含有挥发油，油中 次要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠 檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功能。但薄荷可削减 产妇的乳汁量，具有必然的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕 期的女性、小孩利用。据丹· 纳德博士引见，人们对薄荷 的益处早有研究，认为它能够防止痉挛、放松肌肉、减轻 肌肉生硬与痛苦悲伤感。而薄荷茶能够刺激食物在消化道内的 活动，协助消化，特别适合肠胃不适或是吃了过分清淡的 食物后饮用。 丹· 纳德博士说，薄荷中含有挥发油、 薄荷精及单宁等物质，其味苦辛、性凉，有助于平抚愤慨、 歇斯底里与惊骇的情感，对怠倦的心灵和沮丧的表情疗效 绝佳。他建议，长时间工作在电脑前的上班族，当感应精 神不济时应喝杯清冷的薄荷茶，这有益于提神醒脑、缓解 压力。别的，因为薄荷具有一种奇特的芬芳，将薄荷茶拿 来漱口或饮用，不只能齿颊留香、口吻清爽，还能够消弭 牙龈肿痛。 ? 美国，常见的薄荷茶有热饮与凉饮两种。热饮时， 以红茶烹制，加以适量的牛奶和糖或蜂蜜调味。 在寒冷的冬日里喝上一杯，对这一季候多发的感 冒、感冒、头痛等有缓解感化。凉饮时，以绿茶 烹制，加糖、蜂蜜或果汁调味，能协助人们消乏 解暑、恢复体力 ? ( 薄荷别名苏薄荷，为常用中药，其提取剂薄 荷醇为清冷油的次要成分。民间也有用薄荷叶外 敷或煮成糊状外用医治某些疾病。中毒常因过量 服用所致。 冰糖薄荷茶材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁制造方式：将刚买来的中 药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，插手热水 200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等 凉的时候按照小我的爱好插手冰糖、蜂蜜或者是 果汁，能够使茶的口感提拔。 ? 功能：据比来的研究报道，薄荷能够防止痉挛、放 松肌肉、减轻肌肉生硬与痛苦悲伤感。而薄荷茶能够刺 激食物在消化道内的活动，协助消化，特别适合肠 胃不适或是吃了过分清淡的食物后饮用。工作在电 脑前的上班族，当感应精力不济时应喝杯清冷的薄 荷茶，这有益于提神醒脑、缓解压力。别的，因为 薄荷具有一种奇特的芬芳，将薄荷茶拿来漱口或饮 用，不只能齿颊留香、口吻清爽，还能够消弭牙龈 肿痛。 各类茶叶其保健素质大同小异，各有特色，茉莉花茶除了具备 绿茶的某些机能外，还具有良多绿茶所没有的保健感化。茉莉 花茶有去寒邪、助理郁”是春季吃茶品茗之上品。按照我国西医学 及现代药理学对茶叶的保健功能研究认为茶叶苦、甘，性凉， 人心、正骨在走向失传嘛？看看，肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火;甘 能补益缓和;凉能清热泻火解表。茶叶含有大量无益于人体健康 的化合物。如儿茶素、维生素c、a、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚 等，而茉莉花茶也含有大量芬芳油、香叶醇、橙花椒醇、丁香 酯等20多种化合物。按照茶叶奇特的吸附机能和茉莉花的吐香 特征，颠末一系列工艺流程加工窨制而成的茉莉花茶，既连结 了绿茶浓重爽口的天然茶味，又饱含茉莉花的鲜灵芬芳，因而 它是我国甚至全球现代最佳天然保健饮品。《中药大辞典》中 记录茉莉花有理气开郁、辟秽和中”的功能，并对痢疾、腹痛、 结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的感化。常饮茉莉花，有 清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便当水、祛风解表、疗瘘、 坚齿、益力量、降血压、强心、防龋防辐射毁伤、抗癌、抗衰 老之功能，使人延年益寿、身心健康。 金银花茶 通经活络，护肤美容之功能。金银花又称忍冬 花。忍冬是半常绿灌木，茎半蔓生，叶卵圆形，开喇叭形的花朵 初开花时白色，后逐步改变为黄色，这是“金银花”名称的由来 金银花性甘，寒。归肺、心、胃经。清热解毒，凉散风热。《神 农本草经》载：金银花性寒味甘，具有清热解毒、凉血化淤之 功能，主治外感风热、瘟病初起、疮疡疔毒、红肿热痛、便脓血 等。用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热血毒痢，风热伤风，温病 发烧。美容功能：气及色斑，令容颜润泽。芬芳的金银花是我国 陈旧的药物，享有“药铺小仙人”之誉。“金银花露”则可成为 夏令保健清冷饮料，经常喝些金银花水当茶饮用，能防暑降温， 还有分散风热、清肝明目、清热解毒等感化，清热能调烈女性内 排泄，去除黄凉血、解毒散痛、医治面部座疮。清火润喉，清热 解毒(咽喉肿痛，扁桃体炎)，润肺化痰,补血养血,通筋活络,咳嗽 抗病毒等功能。金银花的原花冲之代茶，嗅之气息芬芳，饮后神 清气爽。夏秋服用金银花茶，既能防暑降温、降脂减肥、养颜美 容，又能清热解毒、百病不生，是现代人保健摄生和防疫防病的 绝好佳品。二十世纪八十年代，国度卫生部对金银花先后进行了 化学阐发，成果表白：金银花含有多种人体必需的微量元素和化 学成分，同时含有多种对人体有益的活性酶物质，具有抗衰老， 防癌变，轻身健体的优良功能。 ? 理化阐发表白，菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、 胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色 菊花茶 ? 素、 菊花茶 维生素，微量元素等物质，可抗病原体， 加强毛细血管抵当力;此中的类黄酮物质曾经被证明对自在基有 很强的断根感化，并且在抗氧化，防衰老等方面行之有效。从 养分学角度阐发，动物的精髓在于花果。 菊花对医治眼睛 委靡、目力恍惚有很好的疗效，中国自古就晓得菊花能庇护眼 睛的健康，除了涂抹眼睛可消弭浮肿之外，泛泛就能够泡一杯 菊花茶来喝，能使眼睛委靡的症状消，若是每天喝三到四杯的 菊花茶，对恢复目力也有协助。菊花的品种良多，不懂门道的 人会选择花朵白析，且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄 的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶，只将乾燥后的菊 花泡水或煮来喝就能够，冬天热饮，炎天冰饮都是很好的饮料。 西方有葡萄酿的酒，东方有茶叶泡的茶。茶酒适度饮用都有活 经疏血的功能，虽然两者都不克不及强身健体，可是论起调理身体 情况的能力，不克不及不说茶更略胜一筹了。中国是出产茶叶的大 国，茶叶的品种可谓奇光异彩，有青茶、红茶、白茶、黑茶、 绿茶、花茶之分。因为茶叶产地、加工方式的分歧，口感、功 效各有特色。办公室里既然缺不了水，就花点心思为水添加些 很多色彩与味道，并且还有断根小弊端的疗效，何乐而不为呢 ? 由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子 污染的办公一族必备的一种茶。由于此茶具有去毒的感化，对 体内积压的无害性的化学和放射性物质、都有抵当、解除的疗 效。跟名师学中医 就到临潼老来福中医技能培训学校， ? 柠檬茶 ? 此刻越来越多的人喝起来柠檬茶了，由于它不只瘦身， 使肠胃畅达。并且富含维生素c，对连结皮肤张 柠 檬茶 ? 力 柠檬茶 和弹性十分无效。可渗入细胞，将细 胞内因新陈代谢发生之毒素及废料予以断根并将体内储蓄积累 之杂质毒素如铅、汞、重金属、辐射物、铜酸、农药、尿 酸、酒精等对人体无害之物质排出体外。使血液纯净，让 人体必需之养分氧气能完全无效到脑部及全身各组织器官。 使血液纯净，让人体必需之养分氧气能完全无效到脑部及 全身各组织器官。可使思维清晰，思绪火速，消弭头昏及 疲乏感，日常饮用，获益良多，是饮料之圣品。中和胃酸， 清肠感化等。能解除脂肪转化过程中的代谢放废料--酮， 以及洗涤并解除体内过量的盐油、糖、味精、重金属抗生 素、酒精、农药残留等人体不需要的物质。柠檬茶调成糊 状外敷，妇女病可用柠檬茶洗涤，结果快且显著。 同 是柠檬饮品，柠檬汁和柠檬蜜糖都各有疗效，但柠檬茶就 差一点。不是说柠檬茶无效，而是红茶经高温制成，茶叶 中的无效成分儿茶素被粉碎，但无害物质却增加，并且茶 中的丹宁酸加上柠檬酸，酸性颇重，有胃病者最好避免饮 用，但肠胃无恙者，饭后来一杯柠檬茶，确可协助消化。 ? 有几种能够协助开胃的茶，常常喝，有益于缓解苦夏带来 的不适。 ? 【一】杏茶；既杏干、茶叶同泡即成杏茶。常饮可止咳、 平喘、祛痰、润肠、通便。 ? 【二】枣茶；既红枣与茶同泡，常饮有较着的抗癌、防癌、 防范心血管疾病的感化。加甘草同泡，对贫血、妇女更年 期冷汗等有必然改善感化。 ? 【三】梨茶；即梨去皮切块与茶叶同泡，有保肝助消化作 用。 ? 【四】山楂茶；即山楂与茶叶一路泡成，有较着的降胆固 醇、降血压、利尿、沉着等功能，还可清淤血、消积食、 止腹泻、解毒化痰、辅助医治小儿疝气。 ? 【五】香蕉茶，即将香蕉剥皮研碎插手茶叶，再加适量蜜 糖饮用，对医治高血压、动脉软化、消化性胃溃疡、冠心 病等结果特佳。 ? 菊花、槐花、绿茶各3克。 ? [制造] 将三味药放人瓷杯中，以滚水冲泡。 ? [用法] 频饮。 ? [功能] 具有平肝祛风，清火降压的功能。合用于高血压头痛、 头胀、眩晕等。 ? 原料：绿茶3克、太子参、生姜1片。 ? 制法： ? 将所有原料一同放入杯中，以70℃～80℃的水冲泡，加 盖闷顷刻即可。 ? 用法：代茶饮。 ? 功能： ? 消暑解热，清冷明目，调度脾胃。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一、伤风茶方 伤风是最常见的疾病，一年四时都可发生。因为四时天气分歧，病邪与患者体质各 异，其临床表示也有所分歧。它大体上能够分为风寒伤风和风热伤风两大类，此中 能够有夹暑、夹湿和体虚等环境。临床应按照分歧的症状特点，选择恰当的药茶进 行调节。 姜糖茶 【来历】经验方 【配方】生姜3片，红糖适量 【用法】上2味以开水冲泡。每日1~2剂 ，不拘时温服。 【功能】发汗解表，温中和胃。合用于风寒伤风，恶寒发烧，头痛，咳嗽，无汗， 或恶心，吐逆，腹胀，胃痛等症。 姜苏茶 五神茶 【来历】《偏方大全》 【配方】荆芥、苏叶、生姜各10克，红糖30克，茶叶6克。 【用法】先以文火煎煮荆芥、苏叶、生姜、茶叶，约15~20分钟后，插手红糖待溶 化即成。每日2次，可随量服用。 【功能】发散风寒，祛风静痛。合用于风寒伤风，畏寒，身痛，无汗等症。本茶对 上症较为适宜且无效。 【来历】《百病饮食自疗》 【配方】桑叶、杭菊各5克，薄荷3克，丝瓜花10克，蜂密15克。 【用法】将桑叶、杭菊。丝瓜花共煎约半小时，取汁放入薄荷再煎顷刻，对入蜂蜜 和匀。当茶温饮。 【功能】清热散风，解表。合用于发烧，微恶风寒，头痛，无汗或少汗，咳嗽，口 微渴，舌边尖红，脉浮数等症。 ? ? 三花茶 【来历】民间验方。 ? 【配方】金银花15克，菊花10克，茉莉花3克。 ? 【用法】将金银花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用滚水冲泡，焖泡 10~15分钟即可。代茶饮用。 ? 【功能】清热清毒。合用于防治热毒所致的风热伤风，咽喉肿痛，痈 疮等。此茶除用于医治外，平昔火气盛者，常服有降火的感化。 ? 桑叶枇杷茶 【来历】《中药临床手册》 ? 【配方】野菊花、桑叶、枇杷叶各10克。 ? 【用法】上3味药共为粗末，水煎，取汁。代茶频饮，连服3~5天。 ? 【功能】清热散风，解表，化痰。中医正骨手法视频-零力度无痛中医正骨手法治疗。合用于风行性伤风，咳嗽，咳黄痰 等症。 ? 清热止嗽茶 流感茶 【来历】《河南省秘验单方集锦》 ? 【配方】贯众、板蓝根各30克，甘草15克。 ? 【用法】上3味药用开水冲泡后，代茶。每日1剂，不拘时频饮。 ? 【功能】祛风，清热，利咽。合用于风行性伤风。上3味药均有较强 的抗流感病毒的感化，且清热解毒功能优良。以药浸泡代茶，既饮服 便利，又使药物的成分充实浸出，不致因沸煎而使一些成分蒙受粉碎。 ? 参苏茶 ? 【来历】验方 ? 【配方】党参15克，苏叶12克。 ? 【用法】将党参、苏叶洗净，放入茶壶中，用滚水冲泡。 每日一剂，代茶饮用。 ? 【功能】益气解表。合用于气虚伤风。本茶是一种较好的 防止伤风茶，是老年人和体质虚弱者较抱负的保健饮料。 ? 防止伤风茶 【来历】验方 ? 【配方】板蓝根、大青叶各50克，野菊花、金银花各30 克。 ? 【用法】将上述4味药同放入大茶缸中，滚水冲泡，顷刻 后饮用。代茶频服。 ? 【功能】清热解毒。合用于防止风行性伤风等。此方除用 于防治流感外，对于风行性脑炎、风行性肝炎及风行性呼 吸道传染（特别是病毒性传染）都有较好的防止感化。在 疫情风行时，是不成少保健防病药茶。 ? ? 【金银花茶】 原料：金银花5g、绿茶3g。 用法：将金银花和绿茶置于茶杯中，用150ml开水冲泡 5～10分钟即可饮用，至茶味变淡为止。 功能：清热，解毒；抗菌。 用处：外感发烧；慢性肠炎；肺炎；扁桃体炎；肾炎；夏 季热盛时饮用。 来历：保守药茶方。 ? 【银花清利茶】 原料：金银花15g、白糖10g。 用法：饮用时插手200ml开水冲泡10分钟即可，冲饮至茶 味变淡。 功能：清热止痢。 用处：赤白痢、大便中挟脓血。 来历：《惠直堂经验方》。 ? 【金芪花茶】 原料：黄芪5g、金银花3g、茉莉花茶3g。 用法：用200ml开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至茶味变 淡为止。 功能：益气托毒解毒。 用处：疮疡肿毒的疮口久不愈合；慢性肾炎；慢性肝炎。 来历：保守药茶方。 ? 【金银菊茶】 原料：金银花5g、菊花3g、绿茶3g、白糖10g。 用法：用200ml开水冲泡，分二、三次饮用。 功能：清肝解毒。 用处：慢性肝炎；眼部炎症。 来历：保守药茶方。 ? 【翘英茶】 原料：连翘5g、蒲公英3g、川贝母3g、茉莉花茶3g。 用法：用250ml水煎煮前三味药至沸后5分钟即可沏茶饮 用。 功能：清热解毒，散瘀消肿。 用处：乳痈乳核等乳房疾病。 来历：《玉樵医令》。 ? 【翘柏茶】 原料：连翘5g、黄柏1g、甘草3g、绿茶3g。 用法：将连翘、黄柏用250ml水煎沸后，冲泡甘草、绿茶 5分钟后即可饮用。也可间接冲泡饮用。 功能：清热消火。 用处：口舌生疮、口腔溃烂肿痛。 ? 来历：《玉樵医令》。 ? 【芩竹茶】 原料：黄芩5g、竹叶5片、人参3g。 用法：加适量白糖，用开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至味淡。 功能：清热除烦。 用处：小儿心热夜啼惊啼。 来历：《圣济总录》。 ? 【黄连茶】 原料：黄连0.5g、绿茶5g、白糖15g。 用法：用200ml开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至味淡。 功能：泻火解毒，燥湿，杀虫；抗菌。 用处：热病心烦、发烧；菌痢；咽喉肿痛；目赤；口腔溃烂。 来历：保守药茶方。 ? 【连甘茶】 ? 原料：黄连0.5g、甘草5g、朱砂2g、绿茶3g。 用法：将黄连、朱砂用250ml水煎沸后，冲泡甘草和绿茶5～10分钟 即可，冲饮至味淡。 功能：清心除烦。 用处：心烦、心热；热病吐逆。 来历：《仁斋直指方》。 ? 【连心茶】 ? 原料：黄连0.5g、肉桂心3g、茉莉花茶3g。jrn老西医在线 用法：加适量白糖或蜂蜜，用200g开水冲泡，冲饮至味淡。 功能：交通心肾。用处：心肾不交怔忡无眠。 ? 来历：《四科简效方》。 ? 连知茶】 原料：黄连0.5g、知母3g、绿茶3g。 用法：将黄连、知母用200ml水煎开后，冲泡绿 茶即可。可加适量冰糖。 功能：清热除湿，养阴降火。 用处：阴虚火旺所致低热、冷汗、咳血、遗精； 甲亢；肾炎；糖尿病；尿血等。 来历：保守药茶方。 ? 【板蓝根茶】 原料：板蓝根5g、绿茶5g。 用法：用200ml开水冲泡10分钟即可，冲饮至味 淡。 功能：清热，解毒，凉血；抗菌抗病毒。 用处：风行性伤风；；乙脑；咽喉肿痛；目 赤；疮疹；肺炎；肝炎 ? 来历：保守药茶方。 ? 【蒲公英】 原料：蒲公英5g、绿茶3g。 用法：用200ml开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至味淡。 功能：清热解毒，利尿散结；抗菌。 用处：急性乳腺炎；外感发烧；急性肺炎；急性支气管炎；胃炎； 肝炎；腮腺炎；瘰疬；急性结膜炎；肺癌。 来历：保守药茶方。 ? 薄荷甘草茶有解热消暑、清冷解毒、发汗解表的功能，从头痛红 眼、咽喉肿痛、风热伤风等症也疗效甚佳。 ? Tips：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开 水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去残余，加白糖适 量，调匀饮服。 ? 菊花茶菊花有散风清热、清肝明目息争毒消炎等感化;对眼睛劳 损、头痛、高血压等均有必然效用。 ? Tips：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。久 服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。 冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。 ? 枯槁的你需要细心地调度身体机能的均衡，补水清热，排毒防病。 中国的保守医学最谙此道。只需简单的冲泡，煮沸，在办公室里 就能够完成的操作，不只能解渴消疲，更能保健养颜哦。 ? 枸杞茶枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可 降压、降脂和防止动脉软化。对肝肾不足惹起的头昏耳鸣、 目力恍惚、回忆力减退具有保健医治功用，对持久利用计 算机而惹起的眼睛委靡，尤为适宜。 ? Tips：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。 ? 金银花茶金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的感化 ;可医治暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体 炎、牙周炎等病。 ? Tips：配制时选金银花10克，滚水冲泡频饮。 ? 红花茶红花，味甘、无毒，能行须眉血脉，通女子经水， 多则行血，少则养血。红花和红花籽富含维生素族和生物 活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑止血栓构成、 庇护心脏、美容美发。 ? 薄荷甘草茶有解热消暑、清冷解毒、发汗解表的功能，从 头痛红眼、咽喉肿痛、风热伤风等症也疗效甚佳。 ? Tips：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10 克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣 滓，加白糖适量，调匀饮服。 ? 菊花茶菊花有散风清热、清肝明目息争毒消炎等感化;对 眼睛劳损、头痛、高血压等均有必然效用。 ? Tips：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生 津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗 衰老，驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。 ? 枯槁的你需要细心地调度身体机能的均衡，补水清热，排 毒防病。中国的保守医学最谙此道。只需简单的冲泡，煮 沸，在办公室里就能够完成的操作，不只能解渴消疲，更 能保健养颜哦。 ? 。 ? 陈皮姜茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。 ? Tips：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配 水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、 甘草与茶叶投入，冲泡10分钟摆布，去渣饮服。 ? 人参茶具有补元气、安神生津感化，为补气佳品。 ? Tips：将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即 可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。 ? 大黄茶具有清热解毒、泻劣等感化。每日少量饮服，可健 胃、助消化、泻胃火、促进食欲、和谐气血、健壮体质、 防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。 ? 灵芝茶既补中益气，又加强筋骨，能连结 芳华，白嫩肌肤。 ? Tips：灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草 切成薄片，用滚水冲泡，加绿茶饮用。 ? 护肤养颜花果茶玫瑰花茶玫瑰花能凉血、 养颜，有助改善干涸皮肤的感化。因为玫 瑰花茶有一股浓郁的花香，医治口臭结果 也很好。 ? Tips：玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功 效，因此可减肥，饭后饮用结果最好。 ? 苹果茶苹果茶对治疗头痛有奇异疗效。 ? Tips：将一个苹果切成薄片，加水煨堡去 渣后当茶饮，持续饮十日便可收效。