李华锤疗

久坐伤肉,久立伤骨,这3种腰痛问题有在自己身

  中医认为:“腰者肾之府也,转摇不能,肾将惫矣。”腰痛有肾虚,有淤血,有闪挫,有坠堕,有疾积。淤血者,日轻夜重者是也。为湿所着者,腰重如石,冷如冰,喜热物烫。
  
  腰部疼痛,是临床常见的症状,是一种横贯性、牵连性的疼痛。以腰部一侧或两侧疼痛为主,常可放射到腿部,常伴有外感或内伤症状。这是由于腰部及其邻近组织的生理特点所决定的,这一特点的产生决定了要不活动范围之大及它的灵活性。腰部及邻近组织的肌肉、韧带、神经、椎间盘、血管等,都易受到不同程度的损伤及破坏。因此它不是一种独立的疾病,而是多种因素产生的一种综合征。
  
  腰部疼痛一般分为急性和慢性两种,发病尤以从事久坐工作的青壮年及重体力劳动者。临床一般分为以下三种:
  
  一、腰椎间盘突出
  
  症状:有外伤史,第一天不大疼痛,只感觉腰部酸胀不适,不敢用力。第二天疼痛加重,放射至下肢痛,无力。腰痛伴下肢放射性麻木酸胀痛,走路跛行,不能直腰,重者卧床不起,昼夜不能入睡,咳嗽向下肢放射痛。
 
  
  二、腰肌劳损
  
  主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻时轻时重,为临床常见病,多发病,发病因素较多。其日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。
 
  
  三、臀部软组织损伤
  
  1、梨状肌损伤
  
  症状:梨状肌损伤后,局部常出行相应的神经受压的症状,大多数患者因扛抬重物或蹲、站、弯腰前伸,持物旋转、扭、闪等不协调动作所致。梨状肌损伤,偶尔伴有下肢放射性酸胀痛或者小腿外侧麻木感。腰臀部疼痛,坐骨部麻痛、发凉、走路跛行,不能直腰,严重时臀部刀割样疼痛,夜不能寐。
  
  2、骶部软组织损伤
  
  症状:开始一两天,疼痛不明显,只有局部酸胀或不适感,隐形痛。但前弯腰或下蹲时,均有疼痛及活动受限,多表在臀部疼痛,偶尔向前腹股沟放射。
  
  3、腰骶关节损伤
  
  症状:腰骶急性扭伤一两天后,腰骶横贯性疼痛,偶尔放射至腰的深部,重者肿胀、压痛明显。这种损伤,久坐腰臀部酸胀疼痛,影响工作或生活。
  
  4、臀上筋出槽
  
  症状:臀上筋出槽,多有外伤史,20岁以上的年长者多见,弯腰,上身向健侧扭转受限,起坐困难或无力感。
  
  《素问·宣明五气》: “五劳所伤:久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤。”
  
  日常的坐姿不当或者久坐都会引起腰痛问题。其实,“避免久坐”的道理人尽皆知。
  
  对号入座,以上3种腰部疼痛问题是否有在自己身上发生过呢?如果有发生这种问题时您认为应当如何处理呢?
  
  对于以上这三种综合病症,多以中医正骨手法调理为主,配合热敷进行后期康复调理,临床效果满意。
 
  
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