熬炼颈部肌肉对颈椎病有协助吗？

　　你好，按照你的描述，可能因为持久垂头伏案工作，颈肩部着凉，劳损等导致，建议工作之余每天对峙慢跑，或者健身等有氧活动，初学者按摩的手法和技巧用肌肉勾当的热量来减轻痛苦悲伤与不适症状，加强颈肩部的保暖。

　　你好，最好拍个片子查看颈椎病的严峻程度。一般来说轻度的通过熬炼颈部肌肉对颈椎病有益处，但这个需要在专业大夫指点下进行，日常平凡也能够局部热敷，按摩，口服颈复康颗粒

　　你好，颈椎病是颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所惹起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢，甚重者呈现双下肢痉挛，行走坚苦。

　　建议你到病院查抄一下颈椎。能够服用缓解痛苦悲伤、局部消炎的药物，放松肌肉的理疗医治。加强颈肩部肌肉的熬炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及扭转活动，既可缓解委靡，又能使肌肉发财，韧度加强。4 【健康】夏日摄生有学问多吃三肉三瓜三豆三笋！

　　颈椎病又称颈椎分析征，是颈椎骨关节炎，增素性颈椎炎、颈神经根分析征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为根本的疾患，次要因为颈椎持久劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，以致颈椎脊髓、神经...更多>

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